ベルタプエラリアの正しい飲み方(過剰摂取に注意)

女子力を高めるサプリとして話題の、バストUPサプリ。
中でも美容成分やリフレッシュ成分を配合した、ベルタプエラリアが人気です。

 

ですがベルタのサプリも、他のプエラリア配合サプリ同様、正しい飲み方をしないと思わぬ副作用を引き起こすこともあるので注意が必要です。

 

そもそも、プエラリア配合のサプリは、女性ホルモン・エストロゲンの分泌を促してバストUP効果を期待するものだからです。

 

よって、正しい飲み方とは、必ずプエラリアの1日の摂取上限である400mgを超えないことです。
ベルタのサプリの場合は、1日に3粒まで。早く効果を期待したいからといって、過剰に摂取してはいけません。

 

さらに排卵後や生理前はホルモンバランスに作用してしまうため1日に1粒にするなど、摂取量を控える方が良いでしょう。

 

同様の理由で、生理中の摂取は避けましょう。
妊娠中や授乳中は言うまでもなく、摂取しない方が賢明ですね。